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댄스스포츠&소셜댄스

  • 신명숙
  • 2023-12-05 (화) ~ 2024-02-20 (화)
  • 19:00~20:20
  • 화
  • 본관 2층 3강의실
  • 90,000 (3개월)
  • 강사소개
  • 강의계획
  • 비고

신명숙

  • 전국댄스스포츠 선수권대회 라틴일반부 최우수상
    한국댄스포츠 교육협회장 배 외 다수 대회 심사
    댄스스포츠 지도자상 수상(댄스스포츠 육성연맹/선수연맹)
    댄스스포츠 지도자상 수상(가야컵댄스스포츠 운영위원회)
 
회차별 학습과정 세부내용
회차 교육내용 비 고
1 Fall away Rock / Fall away Throwaway  
2 Link & Link Rock / Change of Places (R to L)  
3 Change of Places (L to R)  
4 American spin  
5 Change of Hand Behind back  
6 Promenade Walks  
7 The Whip  
8 Whip Throwaway  
9 Stop and Go  
10 Windmill  
11 spanish Arms  
12 Rolling off The Arm  

※ 강좌는 12주차로 진행되며, 세부 내용은 일부 상이할 수 있습니다.

댄스스포츠&소셜댄스: 라틴(차차차, 자이브, 룸바)&지루박, 블루스

 

강의 개요 댄스스포츠는 심폐에 좋은 영향을 주는 운동요법으로 남녀가 운동 중심축을 함께 이동함으로써 체지방 감소, 골밀도 증가, 관절의 유연성 및 근력 향상 등 다양한 신체적 기능향상과 심리적인 효과, 자신감 향상, 부부간 관계향상 및 사교적인 인간관계의 증진을 목표로 하고 있다.
강의준비물 편한 복장 및 실내용 신발

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